전체 글81 중년 여성 갱년기 관리 어플 추천 BEST 3 – 무료/유료 비교까지 갱년기 증상, 더 이상 참지 마세요!40대 후반부터 찾아오는 갱년기, 피할 수 없다면 제대로 관리하는 게 현명하겠죠?오늘은 중년 여성들을 위한 갱년기 관리 어플 3가지를 소개합니다.무료/유료 여부까지 한눈에 정리했으니, 내게 맞는 앱을 바로 선택해보세요!▌Femilog – 폐경기 건강 지원의 정석주요 기능✔ 폐경기 증상 일기 작성✔ 감정 기복, 불면, 핫플래시 등 관리✔ 건강 전문가 조언 제공✔ 명상/운동 콘텐츠 제공요금제🔹 14일 무료 체험 후🔹 월 $5.99, 연간 $53.99 구독형다운로드앱스토어에서 설치하기▌Caria – 갱년기 커뮤니티 + 멘탈케어 앱주요 기능✔ 인지 행동 요법(CBT) 기반✔ 커뮤니티 기능으로 감정 나누기✔ 맞춤형 운동 & 식단 관리✔ 명상 및 수면 콘텐츠 탑재요금제🔹 기.. 2025. 4. 6. 폭싹 속았수다 촬영지 가실성당 계산성당 맛집 주차 ▌폭싹 속았수다 촬영지, 가실성당넷플릭스 드라마 에서 인상 깊은 결혼식 장면이 등장했던 장소, 바로 경북 칠곡의 가실성당입니다.1923년, 프랑스인 신부에 의해 신로마네스크 양식으로 지어진 이 성당은 고풍스럽고도 단아한 아름다움을 자랑합니다.내부에는 독일의 스테인드글라스 거장 에기노 바이너트의 유리화가 설치되어 있어 예술적 가치 또한 높습니다.성당 주변은 조용한 시골 마을 풍경이 펼쳐져 있어, 드라마틱한 감성과 정적인 분위기를 동시에 느낄 수 있는 장소입니다.📍 주소: 경상북도 칠곡군 왜관읍 가실1길 67📍 주차장 넓고 무료 ▌왜관 '한미식당' 위치: 경북 칠곡군 왜관읍 왜관리 257-7대표 메뉴: 한미버거, 치즈 시내소, 비프 코던블루특징:1980년 오픈, 40년 이상 영업 중백종원의 에 소개된.. 2025. 4. 4. 한 여름 올바른 선크림 보관방법 ▌한여름, 선크림 효과가 사라진다?여름철 자외선 차단제는 피부 보호의 필수품이지만, 보관 상태에 따라 효과가 크게 달라질 수 있습니다.✔ 특히 고온 다습한 날씨에는 선크림의 제형 변질이나 자외선 차단력 저하가 우려됩니다.✔ 많은 소비자들이 무심코 보관하는 습관 때문에 선크림의 효과를 스스로 떨어뜨리고 있는 실정입니다.▌잘못된 보관법이 부른 문제들✔ 거실, 방, 차량 내부, 창가, 욕실 선반 등 직사광선과 고온에 노출된 공간에 보관하면 제품 성분이 파괴될 수 있습니다.✔ 반대로, 0℃ 이하의 지나치게 낮은 온도에서는 크림 제형이 분리되거나 뻑뻑해질 수 있습니다.✔ 제형이 물처럼 흐르거나 냄새가 변질되었다면, 사용을 즉시 중단해야 합니다.▌전문가가 권장하는 보관법✔ 선크림의 적정 보관 온도는 15~25℃ 실.. 2025. 4. 3. 경상북도·경상남도 산불 재난지원금 30만원 지급 경상북도·경상남도 긴급재난지원금 및 추가 지원 대책경상북도와 경상남도가 재난지역으로 지정됨에 따라 피해 주민을 대상으로 긴급재난지원금 30만 원이 지급될 예정입니다. 또한, 경상남도는 추가적인 지원 대책도 마련하였습니다.1. 긴급재난지원금 지급 현황지역대상 지역지원 대상지급액경상북도안동시, 의성군, 청송군, 영양군, 영덕군약 27만 명1인당 30만 원경상남도산청군 시천면·삼장면, 하동군 옥종면약 1만 명1인당 30만 원경상북도 지원 예산은 총 810억 원 규모입니다.재난지원금은 주민 계좌로 현금 지급하는 방안이 검토되고 있습니다.지급 여부는 3월 31일 경북도의회 임시회의에서 최종 결정됩니다.2. 경상남도 추가 지원 대책경상남도는 긴급재난지원금 외에도 피해 주민과 지역 경제 회복을 위한 추가 지원을 추진.. 2025. 3. 31. 2025년 경북 의성·안동 산불 피해 기부 방법 및 세액공제 혜택 2025년 경북 의성·안동 지역에서 발생한 산불 피해 복구를 돕기 위한 기부 방법과 이에 따른 세액공제 혜택을 안내합니다. 기부는 피해 주민들에게 실질적인 도움을 제공할 뿐만 아니라, 기부자에게도 세제 혜택을 제공하는 중요한 사회적 기여입니다.▌기부금의 종류 및 세액공제 방식기부금은 크게 법정기부금, 지정기부금, 고향사랑기부금으로 나눌 수 있으며, 각각의 세액공제율과 적용 방식이 다릅니다.① 법정기부금법정기부금은 국가 또는 지방자치단체가 지정한 공익성이 높은 기관(예: 희망브리지 전국재해구호협회)에 기부하는 금액을 의미합니다.세액공제율개인: 기부금의 15% 세액공제 (1천만 원 초과 시 30%)법인: 소득금액의 10% 한도 내 손금산입 가능이월공제 여부: ❌ 이월공제 불가한 해에 공제 한도를 초과한 금액.. 2025. 3. 30. 200만원 하나은행 소상공인 전자기기 지원 시행(4월 중 마감) ▌ 하나은행 소상공인 에너지 기기 지원 사업 ▌ 모집 기간2024년 3월 26일(화) ~ 4월 23일(화)▌ 지원 대상아래 두 가지 조건을 모두 충족하는 소상공인이 대상입니다.중소기업기본법 기준 소기업에 해당하는 사업자2022년 12월 31일 이전 개업하여 정상적으로 운영 중인 사업장❌ 지원 제외 대상부동산업, 금융업, 보험업, 숙박업 등 일부 업종비영리 법인, 협동조합, 폐업 사업장▌ 지원 내용 고효율 에너지 기기를 최대 200만원 지원합니다. 단, 설치비는 지원되지 않습니다.지원 가능한 기기 (에너지효율등급 1~3등급 제품)에어컨 (천장형 포함)냉장고세탁기 (드럼세탁기 포함)전자레인지공기청정기제습기▌ 지원 절차신청 접수: 온라인 제출서류 심사: 신청서 검토 및 대상 선정약정 체결: 대상자 모두 서명.. 2025. 3. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
